Kviečiame į bendrą jogos užsiėmimą visus: tėvus su vaikais, vaikus su tėvais, kartu ar atskirai. Užsiėmimai vyksta taip, kad būtų įdomu vaikams, tačiau tai teiks naudos bei džiaugsmo ir suaugusiems – išjudinsite kūną ir gerai praleisite laiką. Ką veiksime pamokoje? Truputį medituosime, darysime asanas, kvėpuosime, koncentruosimės, atsipalaiduosime. Jogos pamokos ugdo dėmesingumą, koncentraciją, savistabą, savitramdą, fizinius ir protinius gebėjimus, sąmoningumą, teikia džiaugsmą, taiką, ramybę, poilsį, kūno lankstumą ir sveikatingumą bei skatina savęs pažinimą.
Iki greito! Su gera nuotaika, Jolita
